忙しいあなたのためのセルフケア、NATUREMADE(ネイチャーメイド)で心と体を充電しませんか？
毎日頑張っていると、気づかないうちに心や体が疲れてしまうことがありますよね。 「なんだかイライラしやすいな」「ぐっすり眠れない日が増えたな」と感じたとき、がんばりすぎないセルフケアとして、栄養補助食品を取り入れてみるのも一つの方法です。
今回は、私が日々の生活に安心感を与えてくれている「NATUREMADE(ネイチャーメイド) カルシウム・マグネシウム・亜鉛」をご紹介します。
なんだか調子が悪い…そんな時にNATUREMADE(ネイチャーメイド)を選んでみた理由
仕事や家事、育児に追われていると、どうしても自分のことは後回しになりがちです。 食事もバランスが偏ってしまったり、しっかり休む時間もなかなか取れなかったり…そんな日々が続くと、漠然とした不調を感じることが増えていました。
特に「カルシウム、マグネシウム、亜鉛」という3つのミネラルは、私たちの体にとって大切な役割を担っていると聞きますよね。
- カルシウム: 骨や歯の健康に欠かせないのはもちろん、心身の落ち着きにも関わると言われています。
- マグネシウム: 筋肉の動きやエネルギー生成に関わり、リラックス作用も期待できるミネラルです。
- 亜鉛: 味覚を正常に保ったり、体の調子を整えたりと、幅広い役割を持っています。
これらの栄養素をまとめて、しかも信頼できるブランドから摂りたいと思い、たどり着いたのが大塚製薬のNATUREMADE(ネイチャーメイド)でした。 「日々の食事だけでは補いきれない部分を、優しくサポートしてくれたら」そんな期待を込めて、飲み始めてみることにしました。
実際に飲んでみて感じた、心と体の穏やかな変化
NATUREMADE(ネイチャーメイド) カルシウム・マグネシウム・亜鉛を飲み始めてから、少しずつですが、穏やかな変化を感じるようになりました。
無理なく続けられる飲みやすさ
サプリメントで気になるのが、粒の大きさや味、匂いですよね。 こちらの製品は、決して小さくはないのですが、水でスムーズに飲める形状で、気になる匂いもありませんでした。 1日3粒という目安も、朝食後や寝る前など、自分のペースで取り入れやすい量だと感じています。 忙しい毎日の中で、「これを飲まなきゃ」という義務感ではなく、「心と体を労わる時間」として、無理なく続けられています。
心にゆとりが生まれるような安心感
「栄養をしっかり摂れている」という安心感が、気持ちのゆとりにつながっているように思います。 以前は、ちょっとしたことでイライラしたり、気分が落ち込んだりすることもあったのですが、最近は心の波が穏やかになった気がします。 もちろん、これだけで全てが解決するわけではありませんが、自分の体を大切にしているという感覚が、自己肯定感を高めてくれるようですね。
体が少し楽になるような感覚
明確な体調の変化、というよりは、「なんとなく調子が良いな」と感じることが増えました。 特に、以前よりもスムーズにリラックスできる時間が増えたような気がしています。 体の内側から、そっと支えられているような、そんな感覚です。日々のパフォーマンスを支える土台が、少しずつ整っていくのを感じます。
大塚製薬NATUREMADE(ネイチャーメイド)のこだわりと他社製品との比較
数ある栄養補助食品の中で、NATUREMADE(ネイチャーメイド)は長年にわたり多くの方に選ばれています。
| 特徴 | NATUREMADE(ネイチャーメイド) カルシウム・マグネシウム・亜鉛 | DHC カルシウム/マグ (参考:亜鉛は別製品) | ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD | | :----------------------- | :------------------------------------------------------ | :------------------------------------------- | :----------------------------------------------------------------------- | | 主要成分 | カルシウム、マグネシウム、亜鉛、ビタミンD | カルシウム、マグネシウム | カルシウム、マグネシウム、亜鉛、ビタミンD | | 1日の目安量 | 3粒 | 3粒 | 3粒 | | 栄養バランスの考え方 | 日本人の食生活を考慮し、バランス良く配合 | カルシウムとマグネシウムに特化 | バランスの取れた配合 | | ブランド信頼性 | 大塚製薬。科学的根拠に基づいた製品開発、高品質を追求 | 長年の実績を持つサプリメントブランド | アサヒグループ食品。品質管理に力を入れている |
DHCさんやディアナチュラさんなど、他の大手メーカーからも同様の成分を配合した製品が出ていますよね。 例えばDHCさんの場合、カルシウムとマグネシウムはありますが、亜鉛は別の製品で補う必要があることが多いです。 一方、ディアナチュラさんもNATUREMADEと同様にカルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンDをまとめて摂れる製品を出されています。
私がNATUREMADEを選んだのは、やはりその信頼性と、必要な栄養素をシンプルかつバランス良く摂れる点にあります。 大塚製薬という大手の安心感と、長年の研究に基づいた製品作りは、安心して日々のセルフケアに取り入れる上で大きな決め手となりました。 「どれを選んだら良いか分からない」と迷った時に、NATUREMADEはまず試してみていただきたい、スタンダードな選択肢だと感じています。
こんな方にNATUREMADE(ネイチャーメイド)をおすすめしたいです
- 忙しくて食事が不規則になりがちな方
- なんだか心が落ち着かないと感じることが多い方
- 日々の活力をそっとサポートしてほしい方
- 手軽に複数のミネラルを補給したい方
- がんばりすぎず、自分を労わる習慣を始めたい方
まとめ：心と体に優しい充電を、NATUREMADE(ネイチャーメイド)で
「NATUREMADE(ネイチャーメイド) カルシウム・マグネシウム・亜鉛」は、忙しい毎日を送る私たちの心と体をそっと支えてくれる、心強い存在です。 無理なく続けられる手軽さ、そして信頼できるブランドであること。これらが、がんばりすぎないセルフケアにぴったりだと感じています。
日々の小さな不調に寄り添い、穏やかな毎日を送るための一歩として、ぜひこのサプリメントを試してみてはいかがでしょうか。 心と体に優しい充電を、始めてみませんか？