あなたのトレーニング、本当に快適ですか？
「自宅でヨガや筋トレをしたいけれど、フローリングが硬くて体が痛い……」「プランク中にマットが滑って集中できない！」
そんな風に感じたことはありませんか？
私も以前は、薄いヨガマットやタオルを敷いてトレーニングをしていましたが、膝や肘が痛くなったり、汗でマットが滑ってポーズが崩れたりすることがよくありました。これではせっかくの運動も、ストレスが溜まって長続きしませんよね。
今回ご紹介するのは、そんな自宅トレーニングの悩みを一掃してくれるアイテム、adidas(アディダス) トレーニングマット/フィットネス/ヨガ 10mm 厚め 幅広 耐久性 滑り止め キャリーストラップ付き ADMT-12235GR グレーです。
これが私のフィットネスライフを劇的に変えてくれた、まさに「救世主」と呼べる存在でした。
なぜ今、アディダスの10mm厚マットが必要なのか？（私の体験談）
以前使っていたのは、量販店で手軽に買える5mm程度のヨガマットでした。最初はそれで十分だと思っていたのですが、自宅で本格的にトレーニングを始めると、その不満点が次々と見えてきたんです。
- プランクや腹筋運動の際、床の硬さが直接体に響く
- ダウンドッグのポーズで手がずるっと滑る
- スクワットやランジの途中で足元が不安定になる
特に困ったのが、ヨガのポーズ中に手が滑ってしまうこと。これでは体幹を意識するどころか、滑らないようにと余計な力が入ってしまい、肝心のトレーニング効果が半減してしまいます。
そんな時に出会ったのが、このアディダスの10mm厚トレーニングマット「ADMT-12235GR」でした。正直、最初の印象は「ちょっと厚すぎるかな？」でしたが、実際に使ってみてその考えは一変。まさに「こんなマットを求めていたんだ！」と感動したのを覚えています。
ADMT-12235GRのココがすごい！徹底レビュー
私が実際に使ってみて感じた、このマットの素晴らしい点を具体的にご紹介します。
1. 10mmの「厚み」がもたらす安心感
まず特筆すべきは、その10mmという圧倒的な厚みです。クローズドセル技術が採用されているため、優れたクッション性があり、フローリングの上でも膝や肘、背中など、体が当たる部分への負担を劇的に軽減してくれます。これなら、関節への心配なく、思う存分トレーニングに集中できます。
- ヨガ: ポーズ中の膝立ちや座りポーズでも、床の硬さを全く感じません。快適に集中できます。
- プランク: 肘で体を支えるプランクも、肘が痛くならず、しっかりと体幹を意識できるようになりました。
- 腹筋運動: 背中が硬い床に当たる不快感がなくなり、回数をこなすのが楽になりました。
2. 「滑りにくさ」で集中力アップ
ニトリルゴム（NBR）を主素材とし、静止摩擦力が高いため、トレーニング中にマットがずるずると滑ることがありません。また、手が汗ばんでも表面がしっかりとグリップしてくれるので、ポーズが安定し、安心して体を預けることができます。
- ダウンドッグ: 手のひらがしっかりとマットに吸い付く感覚で、安定してポーズをキープできます。
- ダイナミックな動き: マットが動かないので、スクワットやジャンプ系のエクササイズも安定感が増し、安心して行えます。
3. 「キャリーストラップ」が地味に便利
付属のキャリーストラップは、地味ながらも非常に便利なポイントです。トレーニング後にマットを丸めて、さっと持ち運んだり、部屋の隅に立てかけて収納したりする際にとても重宝します。コンパクトにまとめられるので、場所を取らず、部屋の景観も損ないません。
4. 「耐久性」も◎
NBR素材は耐久性にも優れています。毎日のように使っていますが、へたりや傷みはほとんど見られません。長く愛用できるのは、コストパフォーマンスの面でも非常に嬉しい点です。
5. 「サイズ感」について
183 cm x 61 cm x 1 cmというサイズは、一般的なヨガマットよりも少し長めで幅広。寝転がって行うエクササイズでも、体がマットから大きくはみ出すことがなく、快適に体を動かせます。
【比較】他社のトレーニングマットとの違いは？
世の中には様々なトレーニングマットがありますが、アディダスのADMT-12235GRはどんな位置づけなのでしょうか。
例えば、ALINCO（アルインコ）やReebok（リーボック）からも10mm厚のNBR製エクササイズマットが販売されています。これらの製品も機能的には非常に優れており、高いクッション性と滑りにくさを提供しています。
しかし、アディダスのマットは、その確固たるブランド力と洗練されたデザインが強みだと感じています。特に、部屋に出しっぱなしにしていてもインテリアに馴染むグレーの色合いや、アディダスロゴの信頼感は、他の一般的なマットとは一線を画します。
また、安価なノーブランドのマットと比較すると、初期投資はやや高めに感じるかもしれません。しかし、耐久性や滑り止め効果、クッション性の質を考えると、長期的に見てアディダスのマットは非常に優れたコストパフォーマンスを発揮すると言えるでしょう。トレーニング中に滑ったり、すぐにへたってしまったりする心配がないため、結果的に安心して集中できる環境を手に入れられます。
ADMT-12235GRのメリット・デメリット
実際に使ってみて感じた、このマットのメリットとデメリットをまとめてみました。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 高いクッション性で関節への負担を軽減 | 厚みがあるため、薄型マットより収納時にかさばる場合がある |
| 優れた滑り止め効果でトレーニングに集中 | 安価なマットと比較すると価格が高め |
| 耐久性が高く長く使える | カラーバリエーションが限られている（グレーのみ） |
| キャリーストラップで収納・持ち運びが楽 | |
| 信頼のアディダスブランドで安心感がある |
こんな人におすすめ！
- 自宅で本格的なトレーニングやヨガをしたいけれど、床の硬さが気になる方
- マットが滑って集中できないと悩んでいる方
- 関節への負担を気にせず、安心してエクササイズに取り組みたい方
- 長く使える高品質で信頼できるトレーニングマットを探している方
- スポーツブランドのマットでモチベーションを上げたい方
もしあなたがこれらの項目に当てはまるなら、このアディダスのトレーニングマットはきっとあなたの期待に応えてくれるはずです。
まとめ：アディダス10mm厚マットで快適な宅トレライフを！
アディダスの10mm厚トレーニングマットADMT-12235GRは、単なるマットではなく、あなたの自宅トレーニング環境を劇的に改善してくれる、まさに投資価値のあるアイテムです。
このマットを手に入れてから、私は自宅でのトレーニングが本当に楽しく、そして効果的になりました。もう、床の硬さやマットの滑りに気を取られることなく、自分の体にしっかりと向き合えるようになったからです。
快適で安全なトレーニング環境は、継続する上で何よりも大切なこと。ぜひこの機会に、アディダスのトレーニングマットで、あなたのフィットネスライフをワンランクアップさせてみませんか？