「毎日もう少し体を動かさなきゃ…」
そう思いつつも、なかなかウォーキングを習慣化できなかった私。 スマホアプリだと持ち歩くのが面倒だし、スマートウォッチは高価で充電も頻繁にしなきゃいけないからと、ずっと二の足を踏んでいました。
そんな私が「これなら続けられるかも！」と出会ったのが、今回ご紹介するヤマサのウォッチ万歩計「DEMPA MANPO TM-460W P」です。
正直、期待半分でしたが、使い始めてからというもの、私の日々のウォーキング習慣が劇的に変わりました。 今回は、このシンプルな腕時計型歩数計が、なぜ私の生活にフィットしたのか、その魅力と体験談をたっぷりお伝えします。
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まず、この「DEMPA MANPO TM-460W P」の基本情報からご紹介しましょう。 一見すると、ごく普通のデジタル腕時計。でも、その中に「歩数計」の機能が凝縮されています。
私が選んだのはホワイトとピンクのコンビカラーで、女性らしい優しい色合いが気に入っています。ケース幅は36mmと程よいサイズ感で、私の細い腕にもしっくり馴染みました。
文字盤はデジタル表示で大きく、数字が読みやすいのもポイント。特に私のように視力が落ちてきた年代にはありがたい設計です。
実際に使い始めてから、私はこのDEMPA MANPO TM-460W Pの虜になりました。特に素晴らしいと感じたのは、以下の点です。
「歩数計」として本当に欲しい機能が、過不足なく搭載されています。歩数だけでなく、歩行距離や消費カロリーまで表示されるので、「今日は〇〇km歩いた！」「あと〇〇歩で目標達成！」といった具体的な目標が立てやすくなりました。
スマートウォッチを使っている友人が「毎晩充電するのが面倒」と嘆いていたのを聞いていましたが、DEMPA MANPOはその心配がありません。電池寿命が尽きるまで使い続けられるので、充電忘れでデータが取れないというストレスから解放されました。
地味なポイントかもしれませんが、電波時計機能は本当に便利です。時刻が常に正確なので、時間を確認するたびに小さなストレスがありません。海外旅行に行くとき以外は、時刻合わせの必要がないのは非常に助かります。
ホワイトとピンクの色合いが可愛らしく、普段使いのファッションにも自然に馴染みます。いかにも「健康器具」という感じがしないので、おしゃれの一部として身につけられるのが嬉しいです。
この「左手首上面装着専用」という点が、実は非常に重要だと感じました。腕の動きを正確に検知するための工夫で、ポケットに入れるタイプやバッグに入れるタイプと比べ、より正確な歩数を計測できていると感じます。
もちろん、完璧な製品というわけではありません。私の感じた「気になる点」と、他製品との比較を正直にお伝えします。
DEMPA MANPOは、Apple WatchやGarmin、Fitbitといった多機能スマートウォッチとは全く異なります。
| 特徴 | DEMPA MANPO TM-460W P | スマートウォッチ（例：Apple Watch） |
|---|---|---|
| 主な機能 | 歩数計、腕時計 | 心拍計、GPS、通知、決済など多機能 |
| 充電 | 電池式（充電不要） | 毎日〜数日に一度充電が必要 |
| 価格帯 | 6,000円台 | 数万円〜10万円以上 |
| 操作性 | シンプルなボタン操作 | タッチパネル、複雑な設定 |
| スマホ連携 | なし | あり（データ同期、通知など） |
DEMPA MANPOはあくまで「歩数計機能付きの電波腕時計」であり、スマホの通知を受け取ったり、GPSで移動ルートを記録したりする機能はありません。そのため、「多機能さ」を求める方には物足りなく感じるかもしれません。
腕時計型歩数計は、オムロン（OMRON）やタニタ（TANITA）といった国内メーカーからもいくつか販売されています。
ヤマサの「DEMPA MANPO」シリーズは、その名の通り「電波（DEMPA）」機能と「万歩計（MANPO）」機能を両立している点が大きな強みと言えるでしょう。時刻合わせ不要な手軽さは、他社製品にはない魅力だと感じます。
私自身が使っていて特に不便に感じたことはありませんが、強いて言えば、バックライト機能はありますが、常時画面が点灯しているわけではないので、暗闇での視認性は高くないかもしれません。しかし、これはデジタル腕時計としては一般的な仕様です。
高価なスマートウォッチに抵抗がある方や、まずは手軽に健康管理を始めたいという方に、心からおすすめできます。
ヤマサの「DEMPA MANPO TM-460W P」は、私の日々の生活に驚くほどポジティブな変化をもたらしてくれました。
「今日はあと何歩で1万歩！」と意識するようになり、エスカレーターではなく階段を使ったり、一駅分歩いてみたりと、以前よりも積極的に体を動かすようになりました。
特別なことをしているわけではないのに、手首にDEMPA MANPOがあるだけで、毎日が少しだけ活動的で、健康的になった気がします。
もし、あなたも私と同じように、手軽に健康習慣を始めたいと考えているなら、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。
私の生活を豊かにしてくれたこのウォッチ万歩計に、感謝しかありません。
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