こんにちは、現役トレーニーのケンです。筋トレ歴はかれこれ5年。 トレーニングを続けていると、誰もが一度は「停滞期」や「思ったように筋肉がつかない」という壁にぶつかりますよね。 僕自身もそんな悩みを抱える一人で、何か新しいアプローチはないかと探していたところ、出会ったのが「COCOLAB HMB EX サプリメント 90,000㎎」でした。
「HMBって本当に効果あるの？」「プロテインだけで十分じゃない？」 そう思っている方もいるかもしれません。でも、このサプリメントは僕のトレーニングに確かな変化をもたらしてくれました。 今回は、パーソナルトレーナー監修、純度A級HMBと謳われる「COCOLAB HMB EX」を実際に使ってみた正直な感想と、その魅力について詳しくレビューしていきます。
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HMBサプリメントは世の中に数多くありますが、僕が「COCOLAB HMB EX」を選んだ理由はいくつかあります。
サプリメントは袋に入っており、粒は少し大きめですが、水と一緒にスムーズに飲めます。特に味や匂いも気にならなかったので、ストレスなく続けられました。僕は毎朝のトレーニング前に6粒、トレーニング後に6粒を目安に摂取するようにしました。
飲み始めて2週間ほど経った頃から、徐々にですが変化を感じ始めました。
もちろん、HMBサプリメントは魔法ではありません。適切なトレーニングとバランスの取れた食事が大前提です。しかし、COCOLAB HMB EXを摂り始めてから、トレーニングの効果が以前よりも高まっているのは間違いありません。プロテインやBCAA、EAAなど、他のサプリメントとの併用も問題なく行えるので、僕のように複数のサプリメントを摂取している方にもおすすめです。
「HMBってたくさんあるけど、どれを選べばいいの？」そう思っている方もいるでしょう。HMBサプリメントは、その配合量、品質、価格帯が製品によって大きく異なります。
HMBサプリを選ぶ上で、僕が重要視するポイントは以下の3つです。
いくつか代表的なHMBサプリメントと「COCOLAB HMB EX」を比較してみましょう。
| 製品名 | 1日あたりのHMB量 | 特徴 | 価格帯（1ヶ月分目安） |
|---|---|---|---|
| COCOLAB HMB EX | 3,000mg | パーソナルトレーナー監修、国内GMP | 約850円～1,700円 |
| VALX HMBタブレット | 3,000mg | 山本義徳氏監修、国内GMP | 約5,000円 |
| マイプロテイン HMB | 3,000mg | 海外ブランド、コスパ重視 | 約3,000円 |
| 〇〇（比較的安価なHMB） | 1,500mg程度 | 安価だが配合量が少ない場合がある | 約2,000円 |
上記の表からも分かる通り、COCOLAB HMB EXの最大の特徴は、推奨されるHMB配合量（3,000mg/日）をクリアし、かつ国内GMP工場製造という高品質でありながら、圧倒的なコストパフォーマンスを誇る点です。 VALXのようなパーソナルトレーナー監修の高評価製品と比較しても、同等の配合量で価格は半分以下。マイプロテインなどの海外ブランドと比較しても、国内製造という安心感と価格のバランスが非常に優れています。 この価格で「純度A級のハイランクHMB」を試せるのは、僕のような一般トレーニーにとって非常に大きなメリットだと感じました。
僕がCOCOLAB HMB EXを実際に使ってみて感じた、メリットとデメリットをまとめました。
HMBは、トレーニングの効果を最大限に引き出したい、プロテインだけでは物足りない、と感じている方にとって、非常に頼りになる存在です。
「COCOLAB HMB EX サプリメント 90,000㎎」は、僕のトレーニングライフにおいて、間違いなく良い変化をもたらしてくれました。 パーソナルトレーナー監修という信頼性、国内製造の安心感、そして何よりもその高いコストパフォーマンスは、筋トレを頑張るすべての人におすすめしたいポイントです。
トレーニングの停滞期に悩んでいる方、効率的に筋肉をつけたい方、プロテイン以外のサプリメントに興味がある方は、ぜひ一度試してみてほしいです。 僕もこれからもCOCOLAB HMB EXを継続して、理想のボディメイクを目指していきます。
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