こんにちは！ブログ編集者の〇〇です。 実は私、以前はランニングがめちゃくちゃ苦手でした。何度か挑戦しても、すぐに息が上がってペースも分からず、いつも三日坊主。そんな私が、今では毎日のランニングを楽しめるようになったんです。 そのきっかけこそが、今回ご紹介するカシオのランナーウォッチ、PHYS フィズ STR-300-7 ピンクでした。
ランニングのモチベーションが続かない、手軽に使える時計が欲しい、そんなあなたにぜひ読んでいただきたい、私の実体験に基づいたレビューをお届けします。
![[カシオ]CASIO 腕時計 PHYS フィズ ランナーウォッチ LAP MEMORY60 TOUGH BATTERY10 STR-300-7 ピンク[逆輸入]](https://m.media-amazon.com/images/I/416-aClMTML.<em>SL500</em>.jpg)
PHYS フィズ STR-300-7を選んだ理由
私がこのカシオのPHYS フィズ STR-300-7（ピンク）を選んだのには、いくつかの理由があります。
1. 「カワイイ」と「頼れる」のバランス
まず一目惚れしたのは、その可愛らしいピンク色でした。ランニングウェアも明るい色を選ぶことが多いので、腕元も気分が上がるものが欲しかったんです。ランニングウォッチって、ごつくて男性的なデザインが多い中で、このピンクはまさに理想的。そして、ただ可愛いだけでなく、カシオというブランドの「タフさ」や「信頼性」があるのも大きな決め手でした。
2. 手頃な価格と機能性の両立
本格的なGPS付きのランニングウォッチは高価で、果たして使いこなせるのか不安でした。そんな中で、このSTR-300-7は5,000円台という手頃な価格でありながら、ランナーに必要な基本機能がしっかり備わっている点に魅力を感じました。
3. バッテリーの持ちとタフネス
「TOUGH BATTERY10」の表記通り、約10年の電池寿命という驚異的な持ちは、ズボラな私にはぴったりでした。スマートウォッチのように毎日充電する手間がないのは、本当に助かります。また、10気圧防水なので、雨の中のランニングや汗をかいても気にせず使える点も心強かったです。
実際に使ってみた感想と、私のランニングライフの変化
この時計を使い始めてから、私のランニングは劇的に変わりました。以前はただ闇雲に走っていただけでしたが、今は「目標」を持って走れるようになりました。
メリット：私のモチベーションを支える3つのポイント
| 特徴 | 私の体験・感想 |
|---|---|
| ラップメモリー | LAP MEMORY60のおかげで、1kmごとのラップタイムを記録できるようになりました。自分のペースの変動が可視化され、成長を実感できるのが本当に嬉しいです。今日は前回よりも速く走れた！という喜びが、次のランへのモチベーションにつながっています。 |
| 抜群の操作性 | 大型のボタンと見やすいデジタル表示で、走行中でもストレスなく操作できます。特にストップウォッチ機能のスタート・ストップが片手でスムーズに行えるのは、集中力を切らさずに走る上で非常に重要だと感じています。 |
| 安心のバッテリー | 「TOUGH BATTERY10」は伊達じゃない！使い始めてから一度も電池交換を気にすることなく使えています。充電を忘れる心配がないので、急な「よし、走ろう！」にもすぐ対応できるのが最高です。 |
その他、使って感じたこと * 軽くて邪魔にならない: 腕にフィットして、走っている時に重さを感じさせません。 * デザインが可愛い: ピンク色がとにかく気分を上げてくれます。トレーニング中もファッションを楽しみたい私にはぴったりでした。 * 耐久性: 何度かぶつけたり、雨に降られたりしましたが、全く問題なく動いています。さすがカシオ、といった感じです。
デメリット：これだけは知っておいてほしいこと
- GPS機能は非搭載: このモデルにはGPS機能は搭載されていません。走行距離やルートを正確に記録したい場合は、スマートフォンのGPSアプリと併用する必要があります。私はもともとスマホを持って走っていたので問題ありませんでしたが、時計単体で全てを完結させたい方には物足りないかもしれません。
- スマートウォッチのような通知機能なし: LINEやメールの通知、心拍計などの機能はありません。あくまでランニングに特化したシンプルな時計です。多機能を求めるなら、別の選択肢を検討するべきでしょう。
競合製品との比較：PHYS STR-300-7は「どんな人」向け？
ランニングウォッチには様々な種類があり、どれを選ぶか迷いますよね。私がSTR-300-7を使ってみて感じた、他の製品との比較をまとめました。
GarminやSuuntoなどの本格GPSウォッチとの比較
例えば、GarminのForerunnerシリーズやSuuntoのモデルは、GPSによる正確な距離計測、心拍数、VO2Max（最大酸素摂取量）などの高度なデータ計測が可能です。しかし、価格は数万円以上と高価で、バッテリーも数日しかもたないものがほとんどです。STR-300-7はこれらの高機能モデルと比べると、GPSや心拍計はありませんが、その分
- 圧倒的な価格の手頃さ: 高価なGPSウォッチの数分の1の価格で手に入ります。
- 驚異的なバッテリー寿命: 充電の煩わしさから完全に解放されます。
- シンプルな操作性: ランニングの基本機能に絞られているため、操作が非常に直感的で、機械が苦手な方でもすぐに使いこなせます。
「ランニングの基礎を固めたい」「余計な機能は不要」「充電の手間を省きたい」という方には、STR-300-7が断然おすすめです。
スマートウォッチ（Apple Watch、Fitbitなど）との比較
Apple WatchやFitbitなどのスマートウォッチは、通知機能や健康管理機能が充実しており、日常生活でも活躍します。しかし、毎日充電が必要なものが多く、またGPS搭載モデルは価格も高めです。STR-300-7は、スマートウォッチのような多機能性はありませんが、
- 充電不要: ランニングのたびにバッテリー残量を気にしたり、充電器を探したりする必要がありません。
- ランニングに特化: 余計な通知に気を取られることなく、ランニングに集中できます。
- 耐久性: 日常使いのスマートウォッチよりも、スポーツでの使用を想定したタフな設計になっています。
「ランニング中にスマホは持ちたくない」「通知で集中を途切れさせたくない」「とにかくランニングに必要な機能があればOK」という方には、STR-300-7が最適です。
まとめ：こんなあなたにおすすめ！
私の体験と他製品との比較を通して、この[カシオ]CASIO 腕時計 PHYS フィズ ランナーウォッチ LAP MEMORY60 TOUGH BATTERY10 STR-300-7 ピンク[逆輸入]がどんな人におすすめか、改めてまとめてみました。
- ランニングを始めたばかりの初心者の方
- 手頃な価格でランニングウォッチを探している方
- GPSや心拍計などの複雑な機能は不要で、シンプルにタイムを計りたい方
- 毎日充電するのが面倒だと感じる方
- 可愛くて、気分が上がるデザインのウォッチが欲しい女性ランナー
私はこの時計のおかげで、ランニングが「義務」から「楽しみ」に変わりました。腕元を見るたびに、今日も頑張ろう！という気持ちにさせてくれる、まさに私のランニングライフの「相棒」です。
ランニングをもっと楽しく、もっと続けたいあなたに、自信を持っておすすめします！